山藥蜜棗湯
- 2020-09-15
用料:
蜜棗12個、銀耳10克、山藥粉40克、糯米粉150克、冰糖40克
作法:
(1) 銀耳先用水泡開,再切除硬蒂,備用。
(2) 把蜜棗、銀耳和冰糖加4杯水,一起放入電鍋內蒸煮1小時。
(3) 糯米粉和山藥粉混合拌勻後,加入1/2杯水攪拌成粉糰,搓成小丸子,放入滾水中煮熟(浮起即熟)撈起加入(2)中再煮一會兒即可。
功能:
有滋補體力、預防疲勞的作用
備註:
有口苦、口臭者不宜食用。
用料:
蜜棗12個、銀耳10克、山藥粉40克、糯米粉150克、冰糖40克
作法:
(1) 銀耳先用水泡開,再切除硬蒂,備用。
(2) 把蜜棗、銀耳和冰糖加4杯水,一起放入電鍋內蒸煮1小時。
(3) 糯米粉和山藥粉混合拌勻後,加入1/2杯水攪拌成粉糰,搓成小丸子,放入滾水中煮熟(浮起即熟)撈起加入(2)中再煮一會兒即可。
功能:
有滋補體力、預防疲勞的作用
備註:
有口苦、口臭者不宜食用。